Відео

Спасибо ❤

да ты опасен тренер 😬👍

Виталий Дунец огромнейшее вам спасибо вы МОЛОДЕЦ с большой буквы по чаще желаем выхода в ютюб и показывать нам новые и новые комбинации СПАСИБО !!!

вы конечно извините, но в 1 раунде были такие вялые удары, что я просто ахренел. У нас алкаши во дворе так дерутся. Саня на спортсмена вообще не похож, но надеюсь в будущем я это не замечу

Ух ты) на фоне флага, только заметил)

Лучшие❤

Все кто занимается спортом, смотрят на такие видосы с кривой усмешкой! Герои видосов прячут глаза - обратите внимание - потому что они знают, люди борются и дерутся на рефлексах! На отработаных тренировками рефлексах - сначала сделал, а потом офигел от того что сделал!

Просто и гениально, Спасибо Саня

Надо взять на воружение👍спасибо тренеру❤

Солидарен!!!!

Спасибо

Дякую вам велике за те що додали греплінг, тренування просто бомбезне ❤️

В реальном бою, набивка кулаков очень важна. Сколько боксеров в реальном бою ломают кулаки !!!

Виталий показывает с такой энергией, что хочется встать и делать)

Актуальная проблема, особенно у тех кто постоянно бьёт ногами. Спасибо за ролик. 🔥У меня такая травма возникла после прихвата левой ноги, на соревнованиях. Подвижность левой ноги для мидл-киков ограничена. Постоянные боль и хруст при ударах. Интересно, помогает ли правИло в решение данной проблемы?

Александр Городенчук крут👊. Жаль, что видосов на русском больше не снимает😢.

Гораздо проще и быстрее читнуть вестибулярку это "крутить веретено" и смотреть в одну точку, лучше в потолок или на кончик пальца вытянутой вверх руки, очень быстро получишь эффект нокдауна*. Будете по 200 раз крутить головой - можете навредить себе в плане здоровья шейных позвонков.

Лучше нету каратэ, чем в кармане два ТТ ☝️

Виталий где сейчас тренируешься?

Well done!

Фанат Виталик .увлеченный человек

Уровень жизни и медицина падает?) Дети чиночников живут на западе?) Ты про Украину?)

На первой же трене почувствовал разницу между прошлыми моими ударами и теми что после тренировки. Моё почтение)

Чем набивают мешки в тайланде

Спасибо большое тринировка супер💪👍

Жаль Саша что канал забросил. Надеюсь у тебя все хорошо. Привет из Днепропетровска 🙏🙏🙏

Спасибо стал заниматься по твоим упражнением

Если тебя загнали в угол то уже терять нечего бей всм что под рукой рви зубами.

Лучший

Спасибо.

Отрегулируй звук микрофона,а так всё отлично!

Я не понял какой спорт нужен для уличной драки пожалуйста подскажите 😢😢😢

Ну в принципе ты прав, не справедливо получается со стороны России… 😢 По телевизорам показывают тоже самое что ты сейчас сказал, вторжение с нескольких фронтов, уничтожение кварталов, захват территорий, но самое главное что говорят о том, почему Россия так делает… В мире начались, возможно ты и сам понимаешь, землетрясения, наводнения, природные кризисы на территории, в том числе и на Российские, поэтому правительства истребляют Украину для получения новых территорий, не хватает нормальных земель… Почему Украина, потому что во первых она близко находится, во вторых она стала производить в начале военные базы в клан НАТО. Я считаю, может быть и ошибаюсь, что Украина бы все равно первая напала, только теперь война идет не на территориях России, а на Украине. С этим уже ничего не поделаешь, просто не думай об этом и никогда не отправляйся на территории Украины… 😅 А так ты единственный человек, который за мир и глобополучие… 😉

❤ ОС ❤РЕСПЕКТ МАСТЕРУ ЗА УРОКИ

Фуух 😮, это не просто продуктивнее, с такими упражнениями в несколько раз можно устать чем на обычной групповой тренировке 😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😪😪😪😪😪😓😓😓😓🫠🫠🫠🫠🫠

Да хрен это всё собачье, если от природы здоровье нет, ничего ты не накачаешь.

Подскажите, пожалуйста, как отрегулировать длину резинки правильно, какой должна быть длина?

В боксе учат драться против нескольких? На каратэ и потом на рукопашке было такое, что отрабатывали против толпы, а вообще то лучше как ни крути - ММА!

Обобщая комменты:для улицы-тяжёлый, жёсткий удар. Значит сильные руки, набитые кулаки. Плюс тренировка против нескольких противников. Всё.

Ильяс Атакуейшен док Атакуейшен Атакуейшен

Осторожно новичкам последнее упражнение😄🤝

111👍

такой друг тоже не у каждого У меня есть У вас тоже Но у многих нет талантам надо не помогать а работать с ними 🤜🤛всё правильно

умница тренер приветствую и конечно ведущего ✊🤜🤛✊

ну на конец поняли что они втирают перед боем опиаты типа хрень такую и тд но это у них взаимно честно и тд так что просто реклама этих мазей и до нас дошло 🤜🤛

Есть ещё приём быстрые ноги пиздюлей не боятся

чел, при всем к тебе уважении, но война России с Украиной стала неизбежна с момента решения Украины вступить в НАТО. Украина очень долго добивалась этой войны (одна водная блокада миллионов людей чего стоит), и она ее получила. Думаю, вы с Виталием в глубине души это понимаете, как умные и вежливые люди.

Роналду или месси

В 40 всё колеки

Хорошая тренировка, делаю каждое утро!!! Молодцы парни!!! Мы со спортом по жизни!!!